Los Termogenicos y la perdida de grasa.

Lo que tiene que tener claro es que cuando una persona empieza a tomarlo, es porque se ha puesto una meta, porque quiere conseguir un objetivo, lucha. Con lo que no sólo empieza con una suplementación, sino que además va más al gimnasio, entrena más y mejor, lleva una dieta más cuidada, y por lo tanto, el resultado ha de notarse sí o sí, y aunque haya gente que lo achaque a los quemagrasas, lo cierto es que es gracias a las ganas y al compromiso por lograr un propósito,que no se te olvide,porque no existe un producto milagroso.

Los termogenicos o Fat-Burners como se les conoce,realizan la acción de mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día. Los mismos también son muy indicados cuando se realizan actividades anaeróbicas.

Lo primero describir los dos tipo más famosos de suplementos utilizados para la quema de grasas.

• Los lipotrópicos son compuestos naturales presentes en el organismo que realizan el transporte de las grasas para su uso como material energético.

• Los termogénicos son sustancias que aceleran el metabolismo, generando calor y acelerando la quema de las grasas.

Dentro de los primeros se encuentran productos como la lecitina, la colina, el inositol, el famoso CLA, la omnipresente l-carnitina o el desconocido picolinato de cromo. Cada uno, aunque funciona de forma diferente, tiene la misma función principal, el uso de las grasas como energía.

Dentro de los segundos se encuentran productos como la l-tirosina, el extracto de yohimbe, el extracto de naranjo amargo, la taurina, el guaraná y la principal de todas la cafeína.

Los termogénicos suelen incidir directamente en el corazón. No debemos olvidar que se trata de sustancias estimulantes que aumentan el ritmo cardiaco y por lo tanto pueden hacer que este órgano sufra las consecuencias.

Si bien los temogénicos tanto compuestos quimicos como los naturales son suplementos que puede acelerar la pérdida de peso, siempre es importante que consultes a tu médico, ya que cada una de estos productos o plantas puede ocasionar efectos secundarios en la salud.