Como
la mayoría de los suplementos para
quemar grasa
reducen
el apetito, es mejor tomar una de las dosis cuando no se planifica
una comida en las horas siguientes; sabemos que los termogénicos
proporcionan un impulso energético para la sesión de entrenamiento,
se debe regular su consumo conforme las comidas del día para
equilibrar el sistema, regular el metabolismo y mantener el buen
humor.
Al
usar un termogénico no se tendrá que lidiar con el apetito
inmediatamente después de tomarlo, y este efecto se prolonga en esas
horas en donde la sensación de hambre no debe aparecer, puesto que
se debe respetar las horas para la próxima comida y esto es un truco
perfecto para regular las calorías
diarias.
Muchos
quemadores de grasa sirven para tomarlos en dos dosis diarias,
dejando una de las dosis para el pre-entrenamiento y otro, en el
momento en que más apetito se tiene durante el día y es el momento
preciso en donde la lucha empieza.
Los
poderes termogénicos:
-
Reducir la absorción de la grasa.
-
Aumentar la secreción de adiponectina; a mayor nivel de ésta, se
quema más células grasas.
-
Suprimir la enzima convertidora de grasa y una de ellas convierte los
azúcares almacenados en grasas.
-
Inhibir la presencia de receptores PPAR, impidiendo la entrada de
grasa en los adipositos.
-
Aumentar el mecanismo de lipólisis y glucólisis; es decir, quemar
las grasas acumuladas.
-
Disminuir la lipogénesis impidiendo la formación de tejido grasas.
-
Normalizar
los niveles
de colesterol
LDL (dañino).
-
Bajar los niveles de insulina para mejorar la función metabólica.
-
Actuar como un energizante para las sesiones de entrenamiento.
-
Aumentar la función tiroidea.
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